-
Следует сразу сказать, что для похудения в сжатые сроки занятия спортом просто необходимы. Можно каждое утро заниматься растяжкой, или делать упражнения для похудения боков.
А теперь давайте перейдем непосредственно к диетам, которые ответят на ваш вопрос: как похудеть за 3 дня в домашних условиях.
very-woman.ru/kak-pohudet-za-3-dnya.php
-
Как похудеть за 3 дня? Знаю, что часто появляется необходимость похудения в короткие сроки (3-5 дней) и при этом нужно сделать это как можно более эффективно.
Через три дня (после завершения диеты), можно начинать есть обычную пищу, но не переедайте. Старайтесь 4 дня питаться умеренно, и только после этого можно будет снова повторить диету.
sovetadieta.ru/kak-pohudet-za-3-dnya/
-
Помните, что возвращаться к прежнему рациону нужно будет постепенно! Диета на 3 дня (как похудеть за 3 дня)? После пробуждения (утром), сразу выпейте 1-2 стакана холодной воды.
Я хорошо понимаю, что жир не согнать за три дня, но попробую эту диету. Только мне не нравится, что нельзя солить пищу, хотя это всего лишь надо выдержать три дня.
foodlover.ru/dieta-na-3-dnya-kak-pohydet-za-3-dnya-na-3-4-kg.html
-
привет, рост 170, вес 57 я не знаю как похудеть, дело в том чтог эти краткосрочные диеты.. я только похудею, и снова ем, и набираю вес, жировые отложения на животе и баках.. это ужасно..(( что делать?
Я за три дня похудела на 4,5 кг - очень довольна собой, результат потрясающий.
www.BlackPantera.ru/content/alldiet/2098/
-
Лучшим вариантом для организма, кончено является постепенно похудение. Поэтому, для начала рассмотрим варианты диет, как похудеть за 3 дня на 5 кг
1,5 кг очищенных бананов разделите на 5 порций и кушайте в течении дня. Кроме этого можно пить воду и зелёный чай без сахара. Диета Аниты Цой. Продолжительность диеты три дня.
kak-poxudet-na-10-kg.blogspot.com/p/3-5-10-3-10-3-2-5.html
-
Как похудеть за 3 дня, не навредив себе. У трёхдневных диет имеются противопоказания. Категорически запрещаются блиц-диеты диабетикам, людям, страдающим болезнями поджелудочной железы, язвой желудка.
Как эффективно похудеть за три дня. Гречка + зелёный чай – одна из самых эффективных диет.
wu3uk.ru/health/diet/kak-pohudet-za-3-dnya.html
-
Как похудеть за три дня. 3 июня 2011, 10:00. Друкувати.
Вообще, во время диеты рекомендуется пить как можно больше жидкости – от 1,5 до 2 литров в день. Придерживаясь такого рациона, вы сможете потерять от 2 до 3 килограммов за три дня.
lady.tsn.ua/krasota/pohudenie/kak-pohudet-za-tri-dnya.html
-
Конечно, вы вполне можете похудеть и за 3 дня, но такие результаты часто бывают довольно неустойчивыми без существенных корректив в ваших привычках питания и должного уровня физической активности. К тому же, быстрое снижение веса достигается, как правило, за счет потери жидкости, а не жировых накоплений.
easy-lose-weight.info/kak-pohudet-za-3-dnya/
-
Как похудеть за 3 дня? Диета на соках. На протяжении трех дней пейте соки, но никакой твердой пищи не употребляйте. Обратите внимание: соки лучше готовить самостоятельно – в покупном продукте присутствуют консерванты, сахар, ароматизаторы и прочие не слишком полезные добавки.
updiet.info/kak-poxudet-za-3-dnya.html
-
Существует еще и следующий вариант экспресс-метода быстрого похудения за три дня, но это скорее не является диетой, а больше напоминает разгрузочные дни.
И последняя диета, в которой мы вам расскажем как похудеть за 3 дня, предполагает, что и следующие за диетой несколько дней вы проведете, не в холодильнике, поедая все подряд, а с умеренным аппетитом.
CutLife.ru/pohudenie/kak-pohudet-za-3-dnya-dieta-pohudet-za-3-5-dnej.html
